喝蜂蜜水有什麼好處和壞處 喝蜂蜜水有哪些好處和壞處

1、喝蜂蜜水的好處：

（1）美容養顏，可以減少皺紋的產生，延緩衰老。

（2）促進腸胃蠕動，有利於消化。

（3）可以提高人體免疫力。

（4）緩解神經緊張，幫助人體睡眠。

（5）促進兒童生長發育。

（6）保護肝臟以及心血管，防止疾病的發生。

（7）潤肺止咳。

2、蜂蜜水的壞處：

（1）睡前喝蜂蜜水會導致蛀牙的產生。

（2）糖尿病患者過度飲用會導致病情加重。