1、鮑魚不是寒性食物。
2、在海鮮類產品中大部分都是寒性食物,但是鮑魚確是極少數屬於溫性,性平的食物。鮑魚具有滋陰補陽,補而不燥的功效,是一種營養價值極高的補品。
3、鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分,能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
4、鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質,實驗表明,它能夠提高免疫力,破壞癌細胞代謝過程,能提高抑瘤率,卻不損害機體的正常細胞,有保護機體免疫系統的作用。鮑魚能雙向性調節血壓,原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”,可調整腎上腺分泌。
5、鮑魚有調經、潤燥利腸之效,可治月經不調、大便秘結等疾患。鮑魚含有豐富的維生素,其中比較多是維生素a,維生素a是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。