1、增強免疫。黃皮中豐富的維生素C,可以幫助機體起到抗氧化的作用,進而有助於提升機體的免疫力,對於體質較差的人群,日常吃些黃皮可以起到預防感冒的作用。
2、清熱解暑。黃皮果屬性寒涼,因而十分適宜夏季食用,可以起到清熱解暑的作用,吃黃皮的時候,可以將果肉、果皮和果核一並嚼碎吃下,雖然味道有些苦,卻是一種很好的降火方式。
3、行氣化痰。在中醫當中,黃皮具體行氣、化痰的功效,研究表明,黃皮果中含有黃皮新肉桂酰胺以及酚類成分,在松弛胸腹肌肉緊張,減輕平滑肌痙攣都有很好的幫助。
1、增強免疫。黃皮中豐富的維生素C,可以幫助機體起到抗氧化的作用,進而有助於提升機體的免疫力,對於體質較差的人群,日常吃些黃皮可以起到預防感冒的作用。
2、清熱解暑。黃皮果屬性寒涼,因而十分適宜夏季食用,可以起到清熱解暑的作用,吃黃皮的時候,可以將果肉、果皮和果核一並嚼碎吃下,雖然味道有些苦,卻是一種很好的降火方式。
3、行氣化痰。在中醫當中,黃皮具體行氣、化痰的功效,研究表明,黃皮果中含有黃皮新肉桂酰胺以及酚類成分,在松弛胸腹肌肉緊張,減輕平滑肌痙攣都有很好的幫助。