1、首先一定要冷靜，不要一再地糾纏她，也不要發短信、打電話。就當作是自己的療傷期好瞭。不要再一味地去關心她，照顧她，噓寒問暖地。要記住，如果她習慣你瞭，她總會在失去的時候控制不住地去懷念，盡管心裡念著他人，但還是會有所念想。等她主動聯系你瞭，你不要拒絕，但也不要心急，適當地聊聊。要懂得欲擒故縱。隻有這樣才能對挽回女朋友更有利！
2、隻有找到原因，才能對癥下藥。在自己冷靜後，一定要想想你們感情是因為什麼問題而鬧到今天要分手的一步的;你們的感情跟雙方的傢庭是否有關系;彼此的性格;現實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好瞭，你們還能回到以前的狀態。
3、抓住機會，讓對方感覺到你的改變，不要覺得分手後的見面很尷尬，讓自己自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。如交流時，說說自己對於未來的設想和自己將如何為生活的目標而去奮鬥，展現自己的魅力。適當的調侃，比如說說自己身上或朋友身上發生的有趣的事、好玩的事，讓對方覺得與你交談是輕松而愉快的。這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流，也才有機會讓對方重新愛上自己。
