1、喝咖啡
喝咖啡這點大傢都知道,咖啡具有提神的功效,所以很多經常開車的朋友在後備箱裡會一直備著,以備不時之需,但咖啡不能經常喝,長時間喝咖啡會對咖啡出現抵抗力,最終會達不到提神的效果。
2、喝茶葉
喝茶葉比喝咖啡的人要多,咖啡和茶葉相比略顯的不太正式,以及茶葉對身體有很多好處,所以很多人喜歡喝茶葉。但喝茶葉的效果和咖啡來比會略顯不足。
3、吸煙
吸煙具有提神的功效,這是很多司機在面對瞌睡時的首要選擇,若身體抵抗不住瞌睡的癥狀,就算吸再多的香煙也會失去效果,但對於輕微的瞌睡現象還是有很好的提神效果的。
4、喝水
喝水(白開水或飲料)也具有提神的效果,但效果不是很明顯,但凡事無絕對性,在喝水過多後就會出現尿急的現象,而此時能很好的達到提神效果,因為這種“憋著”的狀態實在令人無心睡眠。