1、瞭解自己的發質。頭皮幹燥頭屑多，證明自己的頭發環境出瞭問題，應該要瞭解自己的發質，判斷自己頭發屬於哪種發質，在根據發質的不同來保養頭發和頭皮。
2、情緒保養。頭皮屑多跟情緒的變化有密切的關系，平時的學習、工作壓力太大，或者人際關系復雜難以對付，都會導致頭皮屑增多，應該放下壓力和煩躁情緒。
3、疏通經絡。頭皮幹燥頭皮屑多，要註意選擇合適的梳子和科學的梳頭發的方式。應該選擇木質的梳子，梳頭發的時候不要拉扯頭發，要慢慢梳理，每天隻要梳頭一次即可。
4、洗護方面。頭皮幹燥頭皮屑多，頭發最好就用溫和的清水進行清理，不用每次都用洗發水，使用洗發水以後，一定要沖洗幹凈，在天氣熱的時候，最好自然風幹，不要頻繁使用吹風機。
5、飲食方面。頭發幹燥，從側面反映出皮膚缺水，在飲食中需要註意補水，不要吃含糖飲料、人工果汁，也不要喝碳酸飲料。平時炒菜要少放些鹽。
