1、抖抖機基本上不能用於減肥。其實用脂肪切割機和減肥帶減肥是非常不可靠的。如果要減肥，必須做到脂肪燃燒被氧化。體外振動等外力的施加似乎使脂肪振動，但它沒有達到有氧氧化的效果。此外，脂肪本身不能收縮，也不能產能，商傢這樣叫賣純粹是概念炒作。
2、事實上，腰圍和腿圍變得“瘦”的原因是水分的流失，而不是脂肪的流失。許多振動失重實際上是一個傳熱過程。
3、例如，振動帶具有加熱功能，導致局部發熱和腰部出汗。振動部分出汗並失去水分，腰圍可能會變薄，但隻要添加適當的水分，它會很快自然反彈，沒有任何實質性影響。
4、減肥必須依靠有氧運動。“被動減肥”裝置不可能減肥。消耗脂肪的唯一方法是多做有氧氧化的運動，也就是說，氧氣和糖、脂肪和蛋白質需要氧化產生二氧化碳和水，當二氧化碳和水釋放出去瞭，才能達到減肥的效果。運動時間越長，強度越小，脂肪氧化能量供應的比例越大。
綜上所述知道減肥機器抖抖機是沒有用的，要想減肥需要做有氧運動，並要長久的堅持才可以的，希望上面的內容對你有用吧！
