獻血後吃什麼補血 獻血後吃的食物介紹

獻血後吃什麼補血 獻血後吃的食物介紹

1、獻血以後短時間內身體可能會出現輕微貧血表現。患者可以適當的多吃一些具有補血作用的食物,比如動物的血制品,肝臟,肉類,紅棗,菠菜等食物。

2、期間註意休息,避免著涼。如果是正常獻血,一般對於身體影響並不大,通過骨髓和脾臟造血,短時間內出現的相對貧血情況多會緩解。

3、患者如果本身屬於低血壓或者貧血患者,一般不建議獻血,獻血後可能會出現明顯的不良反應,比如頭暈乏力,面色蒼白等。

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