獻血後吃什麼補血 獻血後吃的食物介紹

1、獻血以後短時間內身體可能會出現輕微貧血表現。患者可以適當的多吃一些具有補血作用的食物，比如動物的血制品，肝臟，肉類，紅棗，菠菜等食物。

2、期間註意休息，避免著涼。如果是正常獻血，一般對於身體影響並不大，通過骨髓和脾臟造血，短時間內出現的相對貧血情況多會緩解。

3、患者如果本身屬於低血壓或者貧血患者，一般不建議獻血，獻血後可能會出現明顯的不良反應，比如頭暈乏力，面色蒼白等。