1、畫圈按摩,早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚幹燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。
2、睡覺不用枕頭,看看自己的枕頭是不是很高,高枕導致睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子,下巴微微抬起。另外,睡覺前,在脖子上塗護膚霜,再用毛巾裹住,也有助於預防頸紋。
3、維生素C+按摩,將維生素C片放在碗中,然後加入適量熱水,等水溫降低、維生素C完全溶解後,將維生素C均勻地抹在脖子上,按摩10分鐘。然後在椅子上坐直,頭微微向前傾,再向右側偏10°,下巴稍抬起,保持2分鐘,再慢慢左右轉動脖子10次。註意,脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以。
4、睡前滋潤護理,晚上睡覺之前,選擇滋潤度好的潤膚乳液,從下至上均勻的塗抹於整個頸部,輕輕按摩20到30下直至完全吸收。皺紋最開始都是由幹紋演變而來的,所以頸部的保濕是預防和淡化頸紋最重要的一步。
5、頸部護理需要防曬,外界太陽光紫外線的殺傷力很強大,這也是導致面部肌膚衰老的重要元兇。因此,外出前一定要做好防曬護理工作,給臉部塗抹防曬霜的同時也不忘忽略給頸部塗抹上一層,同時佩戴防曬工具,這樣才能全面呵護保養肌膚健康年輕狀態。