麻絲菜的制作方法 麻絲菜健康功效

麻絲菜的制作方法 麻絲菜健康功效

1、麻絲菜的制作方法

(1)土豆去皮切細絲。

(2)放清水浸泡幾分鐘。

(3)瀝水,可繼續沖洗幾遍,去掉多餘淀粉。

(4)蔥薑切末。

(5)麻花捏碎,不要太碎。

(6)鍋放油燒熱,放蔥薑末煸出香味。

(7)放土豆絲翻炒幾下,放鹽繼續翻炒,可稍微溜一點水,防止粘鍋。

2、健康功效:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表、輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智。

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