1、材料工具：適量的大棗，去除棗核的竹簽，烤盤一個，微波爐一個。
2、大棗提前充分泡發，泡3、4個小時，用清水沖洗幹凈，瀝幹水分。
3、去掉棗核。擺在烤盤裡。烤箱提前預熱上下火100°烤100分鐘，出爐。
