怎樣判斷自己腸胃不好 腸胃不好的征兆

1、腸胃不好的人，主要有以下癥狀，比如惡心、嘔吐、打嗝、反酸，消化吸收不好，消瘦、食欲不振等。

2、還可能會出現腹瀉、腹痛、大便稀溏，也會有受涼或者心情緊張時會出現腹痛，想上廁所的感覺，這種情況建議可以服用益生菌，早晨起來喝一杯酸奶，同時要少吃辛辣刺激、生冷、硬的食物。