1、芝麻糊熱量：96大卡/100g。
2、而且黑芝麻糊的營養成分非常的高，據營養學傢科學分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。
3、正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起瞭極大的作用。綜合黑芝麻糊的熱量和營養成分考慮，常吃黑芝麻糊也是養顏美容的一大途徑。隻要食用黑芝麻糊的量把握好，是不會攝入過多熱量的。
