1、蟲草泡茶吃效果最好。
蟲草2克，用80℃開水浸泡數分鐘後飲用。亦可根據個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
功效：可以補虛損、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對於身體進行補益，治療一些相關疾病像肺結核、身體虛弱，患者出現的自汗、盜汗，男性患者出現的陽痿、早泄，還有老年患者出現的腰膝酸軟、周身乏力等。
2、食用冬蟲夏草應該註意的事項：
（1）不宜單獨使用
冬蟲夏草屬於滋補藥，主要取其輔助治療作用。對於腎病來說需要配伍使用，單獨使用難以取得滿意療效。也是一些朋友經常犯的錯誤，以為隻要隨便吃瞭冬蟲夏草就可以調理腎病，小編提醒單獨食用冬蟲夏草效果並不是很好。
（2）用量不宜過大
一些消費者認為冬蟲夏草調理腎病，量越多功效越好，其實不然這是因為人體對冬蟲夏草吸收有限，一般調理腎病的話，每天3克為好。用量過大吸收有限還會造成經濟負擔，可能還會出現一些副作用。
