好消化有營養粥做法 好消化有營養粥做法是什麼

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1、南瓜粥南瓜半個(要選那種圓圓的小金南瓜,或者是長的熟透的又甜又面的海南南瓜,青青的水水的那種南瓜不適合做這個,適合炒菜用。)去皮切小碎塊。

2、鍋裡加適量的水,水開後放南瓜煮,煮到南瓜軟軟的,用勺子一按即成泥時,關火。

3、用勺子壓碎南瓜,碗裡放少許生粉,用適量涼水和開,倒入南瓜粥裡,然後再煮2分鐘即可。

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