西蘭花炒肉怎麼做好吃 西蘭花炒肉的做法

西蘭花炒肉怎麼做好吃 西蘭花炒肉的做法

1、先把西蘭花,掰成小塊,一定要看一下西蘭花裡面有沒有小蟲子,掰好之後,用清水沖洗一下備用,買會來的豬肉切成絲備用。

2、起鍋燒水,鍋中倒入適量的清水,等水燒熱之後,把掰好的西蘭花放到鍋中焯下水,在鍋中用勺子翻幾下,讓西蘭花都能被水焯燙過,然後撈出用涼水沖洗幾遍,控幹水分備用。

3、另起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油,等鍋中的油熱之後把切好的豬肉絲放到鍋中進行煸炒,等肉絲炒至斷生之後,鍋中倒入生抽、老抽少許調色,料酒適量的倒入一點,去除豬肉的腥味,繼續翻炒幾下,就把焯好水的西蘭花放到鍋中,大火翻炒,等西蘭花均勻受熱之後放入食用鹽、雞精和味精調味,最後在放點耗油進去即可,西蘭花已經做好瞭。

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