暴飲暴食指的是沒有節制的或者沒有規律的大吃大喝，它的危害還是非常大的。
1、會造成肥胖。經常吃高脂肪、高蛋白的食物營養堆積，最後造成脂肪堆積在臟器，造成高血壓、糖尿病、脂肪肝、膽囊炎、動脈硬化等情況。
2、會造成胃病。經常吃的過分飽，而造成胃腸道負擔過重，從而會使得胃黏膜不能夠得到及時的修復，而使胃液大量分泌、破壞胃粘膜屏障以後，造成胃潰瘍或者胃炎。
3、會造成腸道疾病，腸道被脂肪填塞，自然就會造成糞便的問題，引起腹瀉或者是便秘。
4、會容易疲勞。經常暴飲暴食，吃太多而造成腦部供血不足，出現頭昏腦脹現象，嚴重時會引起各種疲勞。
