1、制定一個普通話訓練計劃，首先的瞭解自己普通話的基礎如何，要做什麼，怎樣做才能達到練好普通話目的，俗語說:預則立，不預則廢。有瞭計劃才能提醒自己每天按時按量完成相應的訓練計劃。
2、個人訓練計劃不宜過長，以一周為制定周期，一周進行訓練效果總結，總結就是查找不足，找出問題，制定新的適合自己的訓練計劃。找到一本雜志或者自己喜歡的小說，或者課本報紙都可以，找到自己喜歡的文章，每天大聲讀個1到2兩篇。
3、在網絡上搜索繞口令，自己打印出來，或者保存到手機上，找到一些經典的比較有難度的繞口令，可以從短的開始，比如，《八百標兵奔北坡》，《啞巴與喇嘛》都可以，堅持每天每一個繞口令練習個十遍左右，練的時候，吐字要清晰，不可跳過，有意識的讓自己的語速越來越快。
4、練好瞭基礎的繞口令，可以連一些高階的繞口令，比如《玲瓏塔》，《報菜名》，這些都可以，可以一部分一部分的練習，最後合起來練直至一氣呵成，沒有停頓和吐字不清的狀況。
