1、制定規范規則
孩子們需要根據規范來限制自己的行為。父母可以在傢裡設定清晰明確的傢庭規則，然後遵守，如果規則被破壞，那就要去承擔後果。這會教會孩子應該期望什麼，促使他們做出正確的決定。每天制定相似的日程表，孩子們需要知道早晨的安排包括吃飯、梳洗、刷牙以及穿衣服的時間，放學以後的安排包括如何分配傢務勞動、傢庭作業以及娛樂之間的時間。同時，睡眠的時間安排也是很重要的，以保證孩子們可以獲得足量的休息。
2、教育方法得當
孩子們需要知道如何為自己做出健康正確的選擇。與其隻是簡單的對孩子說“放學回傢後立即做作業”不如告訴孩子這樣做的原因，“回傢以後首先做作業是很好的，然後就可以有自由的時間去支配，等你做完作業還會有獎勵的哦!”。角色扮演同樣是一種很有效的培養孩子自律的方法。假設一些孩子可能會遇到的特殊問題，然後討論解決問題的不同方法。比如，對於小一點的孩子，如果另外一個孩子拿瞭他的玩具，辱罵他或是推他，他會有什麼樣的反應；而對大一點的孩子，可以模擬如何抵抗壓力或是在危險境況下應該怎麼辦等等。
3、不要過於心急
自律是要花費很多年的時間去不斷的提高的能力。根據孩子的年齡規范孩子的行為。不要期望一個六歲的孩子可以在沒有別人提醒的情況下自己起床、刷牙、梳頭發以及穿衣服。你可以嘗試把孩子每天做的事情拍攝下來貼在墻上，這樣孩子就可以根據自己以前的方式慢慢的學會一些簡單的事情。
