1、烏發美容,桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外,還含有烏發素,能使頭發變得黑而亮澤,故可用來美容。
2、補肝護腎:對男女補腎都有很好的功效,從根源上治耳鳴,滋養黑發。
3、明目,常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞幹澀的癥狀。
4、增強免疫力:增強血液新陳代謝能力,提高身體素質。?5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
5、桑葚別稱桑果、桑棗、桑實、桑子等等。桑葚幹的維生素A、B含量比較高、胡蘿卜素含量也比較高,還含有這些元素鈣、磷、鐵、銅、鋅。特別是硒含量比較高。桑葚幹就是桑樹的果實,桑葚采摘之後很容易變軟、壓壞,所以人們把桑葚曬幹或烘幹制成桑葚幹,桑葚幹既可入食,又可入藥,中醫認為桑葚幹味甘、酸,性微寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目、止渴解毒功效。