元氣不足如何補元氣 方法如下

元氣不足如何補元氣 方法如下

1、元氣是人體的生命活動的根本能量,也是生命的根本所在,元氣本質上是支持著生命的存在,所以沒有元氣就沒有瞭生命。

2、中醫認為元氣是腎的精氣,是由父母的腎精所化生,加上後天水谷精氣和自然界清氣結合而成,所以元氣的盛衰,一部分取決於先天父母所給,一部分來源於後天脾胃所化生和自然界所給予。如果先天元氣不足,是可以通過後天調節脾胃來補充的。

3、但是,如果飲食不節制、生活不規律,損傷瞭脾胃,元氣就會喪失,而出現各種疾病。

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