1、三伏天，一伏是十天，這是按照天幹的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之後的第三個天幹的庚日，為第一伏的開始，十天之後，又是個庚日，就進入瞭第二伏；十天之後，又是一個庚日，且是立秋後的第一個庚日，就進入瞭第三伏；如果是2007年，7月15日是第三個庚日，就是第一伏的開始（初伏）；十天之後，又是個庚日，也就是7月25日，就進入瞭第二伏（中伏）；十天之後，又是一個庚日，但是還沒過立秋，再過十天（這年的中伏就有20天瞭），又是一個庚日，且是立秋後的第一個庚日，也就是8月14日，就進入瞭第三伏。
2、三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天的伏就是指伏邪，即所謂的六邪中的暑邪。
