1、因為指甲主要是由蛋白質組成的，所以在飲食補充蛋白質很重要，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆類、果仁，蛋或肉類等食物。
2、有些朋友可能會遇到這樣的情況，指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘後，用熱毛巾輕輕擦幹，再由接近身體的一端向遠端按摩，讓指甲小皮重新生長。另外可使用保養乳霜來塗擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。
3、因為指甲是最容易滋生細菌的，所以保持手部幹燥，在幹燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。減少接觸各種刺激物，如肥皂、有機溶劑等等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。
4、選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產品替代。使用的次數最好不要超過一周一次，指甲油停留在指甲上的時間不要超過5天。
5、對於受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜塗抹，隔天一次。指甲修護霜以含有果酸或磷脂質成分者為佳。保養的同時也要註意清潔你的指甲。
以上就是指甲怎麼保養的介紹瞭，如果你對此不太瞭解的話，可以參考一下上面介紹的內容。
