1、打開窗戶以增強通風。如果正在做飯,使用排氣扇非常重要,因為否則二氧化氮(NO2)可能大大超過街道上的污染。
2、請勿在室內吸煙或點燃蠟燭。如果房屋使用燃木壁爐,請確保其正確配備和使用。另外,安裝一氧化碳(CO)檢測系統,因為一氧化碳被認為是“沉默的殺手”。
3、使用硬地板。除瞭易於清潔之外,使用佈質地毯還可以使灰塵和寵物毛發附著在地毯上,從而重新回到空氣中。
4、將室內濕度保持在30%到50%之間,並始終確保通風適合於潮濕的地方,例如浴室。這有助於防止發黴,黴菌與呼吸道癥狀有關。有些人比其他人更敏感:嬰兒,兒童,老人和有呼吸問題(例如過敏和哮喘)的人。
5、使用門墊防止灰塵進入您的傢,在人們進入您的傢之前請脫鞋。