1、在懷孕期間乳腺管增大瞭，為瞭防止下垂，我們用比較合身的、棉質的、優質的胸罩把它托起來，這樣會減少它的下垂。所以，用優質的、合身的胸罩把乳房托起來，這是第一個。
2、當你哺乳期間的話，也是用合身的胸罩。你喂的時候，你打開；你不喂的時候，你把它托的機會越多，下垂的機會就會越少瞭。這是恒定的很簡單的道理，這是第二個。
3、斷奶的時候很重要。斷奶的時候，要慢慢減少。慢慢地，就不會皺皮。不會皺皮，皮膚就不會松弛。皮膚不會松弛，乳房就不會下垂。
為瞭預防乳房下垂，懷孕以及哺乳期間選擇比較合身的、棉質的、優質的胸罩把乳房托起來，另外斷奶的時候要慢慢地減奶，皮膚就不會松弛。
