1、懷孕初期可以適量吃鈣片。
2、孕婦需要定期產檢查看是否缺鈣。如若不缺鈣，可以僅通過飲食，如吃魚蝦等食物補充鈣質。補鈣可以促進胎兒發育，但補鈣過量會導致胎兒分娩困難，所以還是結合個人實際情況進行補鈣。一般孕婦在孕後期需要補鈣。
