飯後吃石榴好嗎 石榴在飯後吃好嗎

飯後吃石榴好嗎 石榴在飯後吃好嗎

1、飯後可以選擇吃石榴,最好在飯後1小時再進食水果。

2、如果直接選擇吃石榴,其中的果糖會和胃酸發生反應,而且石榴中含有大量的鞣酸,可加快胃酸的分泌,給腸胃帶來負擔。一小時後吃石榴,可以幫助補充營養物質,可幫助人體把沒有消化的食物消化。經常吃石榴可以軟化血管,預防心血管疾病,有效治療便秘,最好一天吃一個。

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