低脂面條怎麼做好吃 低脂面條的做法

1、將南瓜洗幹凈去皮，切塊蒸16-20分鐘。

2、鮮蝦剪去蝦頭去殼，剔掉蝦線，用胡椒粉醃制。

3、攪拌機/榨汁機中放入煮熟的南瓜和牛奶，攪打成泥。

4、熱水燒鍋，鍋內的水沸騰後放入意面，煮熟瞭就可以撈起瞭，過涼水，放一邊備用。

5、熱油下鍋，將醃制好的蝦放入鍋內翻炒一下，大火轉中火將準備好的咸蛋搗爛一下再放進去，炒香。

6、倒入準備好的南瓜泥和意面，翻拌一下，中火轉中小火，讓裡面的湯汁微微收一下。

7、最後關火出鍋，撒上黑胡椒粉即可。