1、在感覺困乏時，隨著音樂伴奏，唱一首喜歡的歌曲，頓時會覺得困意全消。
2、唱歌是一種很好的運動，在唱歌的時候，可以無意識的進行深呼吸，是非常提神的。
3、選擇性的觀賞一些喜劇片以及積極向上的影片，心情開朗快樂，人自然就有精神。
