空腹吃酥梨好嗎 空腹吃酥梨到底好不好

1、早上空腹吃梨有一些好處。梨中含有豐富的水分，維生素以及果膠，早上空腹吃梨能夠為人體補充水分和維生素，可以促進腸胃蠕動，排空宿便，能夠有效防治便秘，可以提高精神，驅走倦意。但是，梨性質寒涼，不適合脾胃虛寒的人空腹吃，會引起脾胃不適，造成胃痛、腹痛、腹瀉等病癥。

2、早上空腹吃梨也不要吃太多，長期如此，容易造成脾胃不適。