經期可以吃火龍果嗎 月經期能吃火龍果嗎

1、經期的女性也是可以食用的火龍果。經期食用火龍果不但不會傷害脾胃，還能幫助女性補充身體流失的鐵元素，減少經期貧血的發生。

2、不過經期在吃火龍果的時候，也有一些需要註意的問題。由於經期不能吃涼的水果，那最好不要吃剛剛從冰箱裡取出來的火龍果，最好是食用常溫狀態下的火龍果。那些在冰箱裡放置的火龍果，需要在常溫下放置兩小時後再食用。