1、第一是正確評價自己和別人,以自己的長處彌補其他不足,自卑的壓力為發展優勢的動力。
2、第二是提高自信心相信自己的能力,相信自己並非是一個弱者不比別人差,別人能做到的,同樣我也能做到,不斷增強競爭的勇氣。
3、第三是正確對待競爭,有競爭必有勝負,競爭失敗並不丟人,總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝,對別人的勝利持嫉妒心理者,是不容易克服自卑心理的。
4、第四是保持心態平衡,憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光,對自己失去信心從而產生自卑。所以,保持心態平衡十分重要。
5、第五是加強性格鍛煉,通過性格鍛煉自我教育的方法培養自己的堅強性格,性格開朗自信心足,勇於進取,意志力堅強是不大會有自卑心理的。