1、嫩桑葉會好一點，一般都是采用嫩桑葉為原料，經科學烘焙等工藝精制而成。
2、有利於潤腸通便。桑葉泡水可以有利於調節腸道健康，在一定情況改善的便秘，與此同時，桑葉對清肺熱、潤肺燥有一定的功效，能在一定程度上抑制有害細菌的不斷繁殖。
3、有效緩解牙齦腫痛。因上火引起的牙齦腫痛，咽喉不適的時候，可以泡適量的桑葉水，可緩解咽喉腫痛、牙痛的情況。
4、有利於“生發”。用桑葉煎水，用來洗頭發，對治療脫發、白發有一定的療效，並且能有效的減少頭皮屑的產生，在《本草綱目》也有記載道，“桑葉明目長發。”表明桑葉可以滋養頭皮，有利於頭發的生長。
5、美容養顏。桑葉泡水的好處有很多，在桑樹結霜之後，樹上的葉子就會開始凋落，然後留在枝頭上的就是具有高藥用價值的桑葉，泡水喝能達到祛斑、養顏等功能。
