1、笑讓我們的血管更加健康功能。笑聲觸發擴張血管，增加血流量，可見，笑可以保持健康的血管內皮細胞，並減少心血管疾病的風險。
2、笑讓我們保持良好的情緒。笑聲和幽默觸發大腦的情感中心，這有助於大腦情緒和提高生活的樂趣，讓大腦保持興奮。
3、笑讓我們更容易交流。笑聲在人類交流中起著重要的作用，對調節和促進群體的個人之間的社會聯系也很重要。幽默感更容易讓我們溝通和富有吸引力，是社交能力的重要組成部分。
4、笑讓你更有吸引力。男人有幽默感的存在更具吸引力，反過來，女人笑更能吸引男人，它使你在社交場合是更舒適，在面試時，有一良好的幽默感會增加你被錄取的機會
