如何緩解大哭之後頭疼 緩解大哭之後頭疼的方法

如何緩解大哭之後頭疼 緩解大哭之後頭疼的方法

1、大哭之後出現頭痛,很多是因為大腦過度緊張,體內耗氧量也是增加所致。如果哭的時間持續比較長,會導致大腦缺氧、缺血。

2、哭完以後可以做頭部按摩或者深呼吸,這些都是緩解頭痛比較好的方法,可以嘗試洗熱水澡,也可以有效的使身體得到放松。

3、最好是哭完以後休息一下,然後睡上一段時間,不要睡著再哭,這樣對自己也不好。另外可以食用一些平常可以使自己放松的食物或者飲料,如果頭痛仍然不緩解,可以用一些非特異性的止痛藥。

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