1、多喝水能加快身體代謝循環,由內而外為肌膚補充水分,讓肌膚瑩亮透白,不喜愛喝白開水的人可以嘗試喝玫瑰花茶美白。
2、香蕉牛奶是一款非常好的美白飲品,有助於面部皮膚嫩白紅潤,有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明。
3、經常有時間就做些有氧運動,能提高新陳代謝,讓皮膚變得緊實、煥發出年輕光澤,特別是對於一些想要美白的MM,堅持有氧運動是很重要的。
4、吃維生素C高的水果,能使皮膚健康明亮、不易曬傷,幹擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑,並且增強對紫外線防禦能力。
1、多喝水能加快身體代謝循環,由內而外為肌膚補充水分,讓肌膚瑩亮透白,不喜愛喝白開水的人可以嘗試喝玫瑰花茶美白。
2、香蕉牛奶是一款非常好的美白飲品,有助於面部皮膚嫩白紅潤,有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明。
3、經常有時間就做些有氧運動,能提高新陳代謝,讓皮膚變得緊實、煥發出年輕光澤,特別是對於一些想要美白的MM,堅持有氧運動是很重要的。
4、吃維生素C高的水果,能使皮膚健康明亮、不易曬傷,幹擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑,並且增強對紫外線防禦能力。