牛油果吃多少合適 牛油果吃多少比較好

1、牛油果吃半個或1個合適。

2、任何食物都不宜食用過多，否則不僅人體無法完全吸收其營養成分，反而還有可能引起身體不適，牛油果同樣如此，它雖然本身並無毒性，但是也不宜食用過多，建議一天吃半個或1個就可以瞭。