葵瓜子什麼時候成熟

葵瓜子

1、葵花籽一般都是在6-10月成熟。

2、不同的播種時間、栽培條件和品種,收獲的時間是不一樣的。收獲的時候將花托摘下,即可收集成熟的種子。

3、葵瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素。

4、葵瓜子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化。

葵瓜子是受到人們廣泛喜愛的零食,但是一次不宜吃太多,最好是少吃多次。

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