烤果蔬如何做 這樣烤最香脆

烤果蔬如何做 這樣烤最香脆

1、食材:

孢子甘藍50克、小番茄40克、洋蔥30克、香菇25克、口蘑20克、杏鮑菇15克、檸檬18克、橄欖油8克。

2、方法:

(1)所有的食材洗幹凈。

(2)可以把杏鮑菇用叉子擦成絲。

(3)把食材都切好放入一個烤盤上除瞭口蘑和檸檬。

(4)在食材上淋上橄欖油撒上鹽和黑胡椒把煙熏汁塗抹在孢子甘藍上。

(5)烤箱預熱至200度烤30分鐘,然後加上口蘑和檸檬再烤10-15分鐘。

(6)烤完取出後再撒上一些火麻仁把檸檬淋在上面即可。

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