辣木籽的食用方法 辣木籽怎麼吃呢

辣木籽的食用方法 辣木籽怎麼吃呢

1、嚼食:辣木籽咬碎後,以300cc以上的溫水服用,吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。

2、泡水:剝掉辣木籽的外殼,直接將內子泡在水中,剛開始吃的時候,尚不明確身體對辣木籽的接受程度,可以一天飲用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之後根據個人情況增減。

3、沖服:也可以將辣木籽用機器完全攪碎,攪成粉末狀,用300ml以上的白開水沖服。

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