1、嚼食:辣木籽咬碎後,以300cc以上的溫水服用,吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。
2、泡水:剝掉辣木籽的外殼,直接將內子泡在水中,剛開始吃的時候,尚不明確身體對辣木籽的接受程度,可以一天飲用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之後根據個人情況增減。
3、沖服:也可以將辣木籽用機器完全攪碎,攪成粉末狀,用300ml以上的白開水沖服。
1、嚼食:辣木籽咬碎後,以300cc以上的溫水服用,吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。
2、泡水:剝掉辣木籽的外殼,直接將內子泡在水中,剛開始吃的時候,尚不明確身體對辣木籽的接受程度,可以一天飲用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之後根據個人情況增減。
3、沖服:也可以將辣木籽用機器完全攪碎,攪成粉末狀,用300ml以上的白開水沖服。