1、洗幹凈臉：灰塵，汽車廢氣，對皮膚都是一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回傢後，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和臟污。
2、利用口罩保護臉部：口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。 選擇能罩住口鼻的大口罩！ 讓臉部受到刺激的范圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。
3、爽膚水宜敷不宜拍：潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水後，敷蓋敏感位置即可。
4、選擇微酸性潔面品：皮膚因幹燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產品，由於堿性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。 此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。
5、小心去角質：雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤去角質，但事實上，秋冬的肌膚很幹燥，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質，並且同時加強角質層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。
