立夏的風俗有哪些 立夏風俗盤點

1、立夏習俗，稱體重。立夏當天還有稱體重的習俗，等夏天過去之後再稱一次，以檢驗肥瘦，此舉是希望人們夏季不要生病，有祈福平安、期望好運到來的意思。

2、立夏宜飲食清淡，戒怒戒躁。立夏後，天氣逐漸變熱，人們很容易煩躁不安，情緒波動，此時需要遵循精心養肝戒躁怒的原則。

3、在飲食方面則是養陽，養陽重在養心，養心多喝點牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。

4、立夏，種植正當時。立夏時節，夏季農作物進入生長後期，冬季小麥揚花灌漿，油菜接近成熟。