1、水培的工具是種植籃，由漏盤和接水盤組成。
2、覆上一張新聞紙（新聞紙沒有漂白，比較安全，淘寶芽苗菜種子店一般都有售），噴濕。
3、將溫水浸種十小時的種子均勻的鋪在種植籃上。
4、種子上面再覆上一張新聞紙，噴濕。將種植籃疊盤催芽（可多個疊盤），多餘的接水盤底部朝下壓在上面，放在弱光處，每天噴兩至三次水。
5、開始發芽瞭。
6、根芽長長不少。
7、葉芽開始泛綠，桿子越來越高，上面繼續覆紙，保濕遮光。
8、越長越高，看起來像黑豆芽。種子殼即將脫落，芽頭像小鴨嘴巴。上面覆蓋的紙今天拿掉，放客廳。根芽底部一層毛絨絨的，很像螃蟹腳。將上面的紙拿掉，放到置物架上分層擺放，見強光。
9、油葵苗又長高瞭，昨天早上拿掉上面的育苗紙，顏色明顯變綠，苗頭越長越大，種子殼慢慢褪去。
10、繼續長高，高度越過種植籃一截。殼陸續脫落，芽瓣微張，越來越漂亮。
11、根部有一截是紅色的。
12、采收前放到早晨的陽光下曬曬。油葵苗胖胖的，很可愛。采收瞭，根也留著，據說，根是陽性的。這是一個種植籃的成果。
