小米和大米可以一起煮嗎

1、可以一起煮。

2、小米和大米是可以一起進行煮的，且對身體有一定的好處，能促進氨基酸被人體吸收。根據專業人士研究表明，將大米和小米一起進行煮，能夠提高氨基酸的利用率，適合一些脾胃不佳或者是病後身體虛弱需要恢復的人食用。

3、且將小米和大米一起煮，口感方便也會更好一些，等煮好之後還能制作成點心。不過需要註意的是，對於孕婦或者是身體比較虛弱的老年人，不能以小米為主要食物，以免營養攝入不足。

以上就是關於小米和大米可以一起煮嗎的介紹瞭，通過以上的相信大傢都有所瞭解瞭，希望對大傢有用。