1、分散註意力是一個短時間內非常有效的方法，你可以逛街，吃東西，看電影，唱ktv，學習，兼職，總之讓自己沉浸在別的事件上，沒有空閑的餘地，就能暫時忘記那個人的存在，而且更利於個人成長。
2、另一個方法，就是喜歡上另一個人。每一個在上一段愛情裡受挫的人，都會暗自篤定，自己不會再愛瞭。任由自己封閉自己，不給自己機會，更不給別人機會。你可以試著打開那道門縫，不要一味地拒絕，說不定你的命中註定就是下一個。
3、喜歡上別人之後，他在你的心裡就會越來越不那麼重要瞭，你對他的感情和執念也會越來越淡，因為這時候愛情轉移瞭，你的心該騰出更多的地方給現在那個人，之前想忘忘不掉的人也就慢慢地這麼煙消雲散瞭。
