1、勿忘使命，堅韌不拔，重新開始。處在人生低谷時，回想最初激勵你追逐夢想的動力是什麼，想一想你已經從起始點前進瞭多遠，想一想你希望自己在10年後成為一個什麼樣的人，過著一種什麼樣的生活方式。回顧過去，憧憬未來，活在當下，重啟你的夢想。
2、要樹立人生目標，和夢想，你內心為之興奮的一個目的地。處在人生低谷中時，是重新審視人生目標的關鍵時期，你的心為什麼跳動，你希望自己在寶貴的人生中收獲什麼。回顧過去的人生軌跡，你看到自己的未來應朝向哪一條路繼續前行？處在低迷時期，越早明確一個奮鬥目標越好。然後立刻付諸行動。
3、不要打擊自己，而是要激勵自己，相信自己。在生活中保持樂觀心態非常重要，因為消極的想法無法讓我們取得想要的結果，尤其是在人生低谷期。調整心態先從欣賞、相信、照顧好自己，愛自己做起。失敗沒什麼大不瞭的，頂多從頭再來，失敗意味這你在嘗試，繼續探索下去。
4、向成功榜樣學習，尋求成功者的建議。如果你想在某個方面取得成功，那就要想辦法接近這個領域中的成功人士，其他人的建議都不太可靠，否則他們也早就成功瞭。尋求他人的幫助是非常必須的，你還需要來自傢人朋友的支持。
5、千萬不要害怕失敗，哪裡跌倒哪裡爬起來。對失敗的恐懼會讓你在人生低谷中意志消沉，自暴自棄。換一個積極的心態，調整好心態，積極地面對人生中最大的挫敗。凡是殺不死你的東西隻會讓你變得更強。激勵自己重新開始，相信自己實現目標隻是一個時間上的問題，保持這個信念，繼續努力。
每個人的人生都不會是一帆風順的，就像大自然中有高山就有低谷一樣。隻有在高處時不沾沾自喜，在低谷時不卑不亢，樂觀積極，生活才會慢慢好起來。在這個時候，能讓我們度過人生低谷也許不是有意義的事情，快樂的事情，或者是喜歡的事情，可能就是去做一件不起眼的簡單小事。
