1、準備防曬霜。如果你想要下水，遊泳之類，要選擇防水的防曬霜。隔兩個小時再重新塗抹一次。
2、準備遮陽傘。夏季陽光強烈。海灘上的陰涼不多，可以自己備上一把遮陽傘。和遮陽帽搭配。
3、準備帳篷。如果你在海邊玩耍的時間長。可以帶上帳篷，覺得累的時候，躲在帳篷裡，休息。還可以免去被太陽照射。
4、海邊遊玩時間。去海邊盡量避免太陽特別強烈的時候。備上防曬衣，盛夏時節，早起看海，也是很漂亮的。下午三點後，陽光不那麼強的時候也可以去海邊玩。
因為夏天陽光強烈，即便是經常塗防曬，也會有被防曬的風險。所以回來後，要及時要好曬後皮膚的修復工作。
