吃完燒烤後吃什麼水果好 不要吃太多燒烤

1、可以吃葡萄、獼猴桃、蘋果、香蕉、菠蘿蜜、梨、橙子、草莓等水果，吃完燒烤以後還可以喝酸奶等。燒烤是一種不健康的食物，而且是油膩的食物，在烹調過程中可能會產生對人體有害的物質，所以要盡量少吃燒烤，吃完燒烤要多喝水，可以吃富含維生素的蔬菜和水果，以幫助排毒

2、要註意，盡量睡前不要吃燒烤，平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不吃辛辣刺激的食物，要戒煙酒。