1、產婦用手指輕輕撫摸刺激乳頭，就可以給予乳頭一定的刺激，還可以輕揉乳頭根部。產婦用手指輕輕地按壓乳頭的根部，力量不要太大，以感覺舒適為宜。女性應該摸摸乳房周圍，查看有沒有硬塊。還可以用手指夾住乳頭的兩端，並進行擠壓。
2、女性用兩隻手掌，從乳房的附近開始沿著乳腺管，慢慢的向乳頭方向推按，這樣能夠增加血液循環，讓乳腺管通常。要是乳房上有硬塊的話，就要從柔軟的位置推向硬塊處，直到乳房變得很柔軟為止。還可以用大拇指以及食指，對乳暈進行擠壓。
3、產婦用一隻手將乳房從下托住，另外一隻手要輕柔的擠壓乳暈，盡量讓它變得更加柔軟。用拇指、食指以及中指，將乳頭垂直的夾起，然後輕輕的向外拉，還可以將其慢慢的旋轉。
以上就是產婦通奶的一些按摩方法瞭，因為剛出生的寶寶最好的食物就是人奶瞭，所以如果產婦缺奶的話，這個方法可以幫到她。
