蘋果削完皮怎麼保存 蘋果營養價值功效作用

蘋果削完皮怎麼保存 蘋果營養價值功效作用

1、蘋果削完皮怎麼保存:

(1)把蘋果放在溫水裡揉搓洗凈。

(2)把半勺鹽均勻地塗抹在蘋果表皮上,揉搓一分鐘左右。

(3)把蘋果沖洗幹凈。這樣處理後的蘋果削皮後很長時間都不會變成茶色瞭。

2、蘋果營養價值功效作用:

蘋果是日常生活中最常見的水果之一。第一、蘋果中含有可溶性纖維素,它能調節血糖,糖尿病患者經常食用後能調節血糖的值。第二、蘋果可以調節腸胃功能、降低膽固醇、降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。第三、蘋果中含有磷和鐵等元素,有補腦養血、寧神安眠的作用。第四、蘋果中含有果膠,它具有預防和治療心臟病的作用。

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